Исторический центр
Одним из наиболее удобных мест для пробежек и занятия спортом в историческом центре Уфы можно назвать парк Якутова. В ходе последней реконструкции по периметру парка была проложена совмещенная вело-пешеходная дорожка, протяженностью порядка полутора километров. Рядом с центральной аллей размещены универсальная спортплощадка с мягким покрытием и комплекс уличных антивандальных тренажеров, на которых любой желающий может тренировать практически любую группу мышц. В летний сезон дополнительным бонусом служит возможность покататься на лодке или катамаране на озере Солдатском.

Другое место спортивных активностей находится в сквере 50-летия Победы, расположенном между Дворцом молодежи и развлекательным комплексом «Огни Уфы». Здесь есть пешеходные и велодорожки, проложенные как по периметру сквера, так и на внутренних аллеях. Для занятий спортом имеется игровое поле с травмобезопасным покрытием и комплекс уличных тренажеров, одинаково удобных для взрослых и детей.

В контексте здорового образа жизни нельзя не упомянуть и новую набережную реки Белой. Для любителей активного отдыха от района памятника Салавату Юлаеву до улицы Пугачева проложены дорожки для езды на велосипеде и бега, причем последние - с мягким покрытием. Их общая протяженность превышает 3 километра, что делает пробежки вдоль набережной самым длинным не закольцованным маршрутом в Уфе.

Зеленая роща
Для жителей Зеленой рощи и южной части города наиболее удобным местом активного отдыха может стать парк Лесоводов. В последние годы в этой зеленой зоне, занимающей площадь в 116 гектаров, было выполнено серьезное благоустройство. Пешеходные дорожки получили нормальное асфальтовое покрытие, установлены урны и скамейки.


Географический центр
В географическом центре столицы наиболее подходящим местом физической активности можно назвать парк Гафури. В ходе последней реконструкции он получил сеть совмещенных вело-пешеходных дорожек, но их общая протяженность не слишком велика. Возможность для прогулок и пробежек значительно расширяет расположенный рядом городской лес между улицей Блюхера и линией железной дороги, где есть разветвленная сеть широких просек, используемых зимой для лыжных трасс. Правда, летом эти просеки удобны только в сухую погоду, поскольку не имеют твердого покрытия.

Сипайлово
Для микрорайона Сипайлово, где проживает порядка 150 тысяч человек, есть два варианта активного отдыха. Во-первых, это бетонная набережная реки Уфы, оборудованная прогулочной зоной и велодорожкой протяженностью свыше 4 километров.

Черниковка
Для жителей Черниковки наиболее удобным местом физической активности традиционно был парк «Первомайский». После реконструкции 2020 года здесь появились более удобные прогулочные дорожки, ширину которых увеличили для удобства гуляющих.


Самые активные посетители смогут оценить турниковый комплекс для занятий воркаутом и скейт-парк. В «Первомайском» также обустроены 1,5-километрвоая «Тропа здоровья» с покрытием из гранитной крошки и велодорожка.